Trik za golf je vježbati ispravno držanje. Prakticiranje stabilnog stava i čvrsto držanje kluba prirodnim gestama pomoći će vam da uspješno pogodite lopticu za golf. S loptom okrenutom prema tijelu, okrenite kukove, torzo, ramena i ruke i ljuljajte se koherentnim pokretima. Postoji mnogo načina da pogodite loptu u golfu, tako da morate svladati razne tehnike kako biste usavršili svoje golf vještine.
1.
Čvrsto držite klub prirodnim gestama. Nedominantna ruka trebala bi držati gornji dio kluba, a mali prst treba saviti i postaviti malo ispod kraja kluba. Dominantna ruka trebala bi držati klub pod nedominantnom rukom. Klub bi trebao biti smješten u razmaku između dlana i prstiju, a ne na dlanu.
Prstenjak i mali prst donje ruke trebali bi držati palicu što je jače moguće. Kažiprst gornje ruke također mora biti snažno pritisnut protiv kluba.
Pozicija prianjanja mora biti opuštena, ali mora se zadržati dobra kontrola nad klubom. Klub bi trebao biti čvrsto u vašim rukama, ali vaše ruke ne bi trebale biti preuske.
2
Držite stopala u širini ramena odvojena i koljena blago savijena. Trebali biste staviti svoju nedominantnu nogu naprijed ili je približiti lopti. Stražnja noga je okomita na metu, a nožni prst prednje noge otprilike pokazuje u smjeru mete. Ravnomjerno rasporedite težinu tijela na obje noge i nanesite silu s potplata stopala.
Drži lopticu za golf među nogama. Loptu treba držati na dovoljnoj udaljenosti od stopala tako da palica može dodirnuti lopticu za golf kada se ruka prirodno stiša.
Ako morate posegnuti za loptom kada je udarate, predaleko ste od lopte. Ako vaša ruka mora biti blizu tijela kada udarate loptu, preblizu ste lopti.
3.
S kukom kao središtem, nagnite se naprijed 35 do 40 stupnjeva. Savijte se tako da vam ruke mogu prirodno popustiti. Možete zamisliti brojčanik, kut između 12 i 3 sata je 90 stupnjeva. Da biste se savijali pod pravim kutom, leđa bi vam trebala biti nešto iznad točke od 1 sata, oko jedne i šest minuta nakon jedne.
Pokušajte pogledati u ogledalo kako biste promatrali kut savijanja.
Ispravan kut savijanja omogućuje vam da okrenete zglobove kuka i učinite vašu ljuljačku punom snage.
4.
Držite ramena, bokove, koljena i stopala okrenute prema loptici za golf. Vaše tijelo, lopta i meta bi trebali biti paralelni jedni s drugima. Zamisli sebe kako stojiš na željezničkoj pruzi. Noga ti je na jednoj pruzi, a lopta na drugoj pruzi.
